发病时间：不清楚
黄豆粉跟豆浆粉的区别
补充说明：黄豆粉跟豆浆粉的区别
a******W 2022-04-02 19:33
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黄豆粉跟豆浆粉的区别主要体现在成分、营养价值、适用人群、食用方式、营养成分等方面，都属于豆类食物，营养价值都比较高，患者可以根据自身的情况选择合适的食用方式。
1、成分
黄豆粉是由黄豆研磨而成的粉末，豆浆粉是由大豆用水泡胀后磨碎、过滤、煮沸而成。
2、营养价值
黄豆粉中含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，而豆浆粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。
3、适用人群
黄豆粉适用于大部分人群，尤其是老年人、孕妇、哺乳期女性等。而豆浆粉一般更适合大部分人群，尤其是胃肠道功能较弱的人群。
4、食用方式
黄豆粉一般可以通过冲泡饮用，也可以通过煮食用。而豆浆粉一般可以通过煮食用，也可以通过冲泡饮用。
5、营养成分
黄豆粉中含有丰富的大豆蛋白、不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维等营养成分，而豆浆粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-04-03 05:25
举报向医生提问
