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绿豆粉丝热量高吗会发胖吗
补充说明：绿豆粉丝热量高吗会发胖吗
a******W 2022-04-24 22:34
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医生回答(1)
罗琴玺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
绿豆粉丝本身并不会直接导致发胖，其是否会发胖主要取决于摄入量。
虽然绿豆粉丝中含有一定量的碳水化合物，但其热量相对较低。若只是少量食用，一般不会对体重产生明显影响。但如果过量食用，则可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪存储，进而可能引发发胖的风险。因此，在食用时需注意控制摄入量，以减少发胖的可能性。
如果在吃绿豆粉丝的同时摄入了高糖、高脂的食物或饮料，或者缺乏运动，也可能会增加发胖的风险。
在关注绿豆粉丝是否会导致发胖的同时，应注意饮食平衡，并结合适当的运动来维持健康体重。
2024-03-14 12:30
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