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青梅果的功效与作用中药世家
补充说明：青梅果的功效与作用中药世家
a******W 2022-04-02 19:29
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青梅果具有清热解毒、生津止渴、敛肺止咳、涩肠止泻、开胃消食等功效和作用。
1.清热解毒
青梅果具有一定的清热解毒作用，可缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.生津止渴
青梅果富含多种有机酸及维生素C等成分，能促进唾液分泌，从而起到生津止渴的效果。
3.敛肺止咳
青梅果入药后能够收敛肺气，适用于治疗肺虚所致咳嗽、痰多等症状。
4.涩肠止泻
青梅果中的鞣质类化合物有助于增强肠道黏膜屏障功能，改善消化道微生态环境。
5.开胃消食
青梅果含有一定量的柠檬酸和苹果酸，这些物质可以促进唾液和胃液的分泌，进而达到开胃消食的目的。
使用青梅果时需注意适量食用，避免过量导致胃肠负担加重。此外，对于存在肝病或胆囊炎的人群而言，不宜长期大量摄入，以免对病情产生不利影响。
2024-03-17 04:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
