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青梅果的功效与作用中药世家
补充说明：青梅果的功效与作用中药世家
a******W 2022-04-01 21:35
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青梅果在传统中药中常用于生津止渴、涩肠止泻，对缓解口干、轻度腹泻有一定辅助作用。其酸味能刺激唾液分泌，适合夏季或干燥时食用；所含有机酸和膳食纤维有助于促进消化、调节肠道功能。部分研究提示其抗氧化成分对健康有益，但具体效果因人而异，不能替代药物。日常食用需适量，胃酸过多或胃肠敏感者应谨慎，避免空腹大量进食。
2026-04-13 03:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
