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百合干怎么做菜好吃
补充说明：百合干怎么做菜好吃
a******W 2022-04-02 19:32
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合干可以和猪肉一起炒，也可以和山药、大枣、枸杞一起炒，做出来的菜比较好吃。
1、和猪肉一起炒
百合干是由百合和猪肉炒制而成的，猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有补虚益肺、润肠止咳的功效。百合干和猪肉一起炒，可以为人体提供所需要的营养，还可以促进食欲，改善食欲不振的情况。
2、山药
山药含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，具有补脾养胃、生津益肺的功效。百合干和山药一起炒，可以为人体提供所需要的能量，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
3、大枣
大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有补中益气、养血安神的功效。百合干和大枣一起炒，可以为人体提供所需要的营养，还可以促进睡眠，改善睡眠质量。
4、枸杞
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养物质，具有滋肾润肺、清肝明目的功效。百合干和枸杞一起炒，可以为人体提供所需要的能量，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
5、其他
百合干还可以和银耳一起炒，可以为人体提供所需要的营养，还可以提高人体的免疫力。
百合干中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-04-03 06:13
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