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苹果红枣水的功效和作用
补充说明：苹果红枣水的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:27
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苹果红枣水具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳、辅助降血压等功效和作用。
1.补充营养素
苹果和红枣中含有多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化
苹果中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，而红枣则具有一定的缓泻效果，两者合用有助于改善便秘症状。
3.改善皮肤健康
苹果中所含的抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，维持皮肤的健康状态；红枣中的铁元素也有助于预防贫血，进而影响肤色。
4.缓解疲劳
苹果中的碳水化合物可以转化为能量，帮助恢复体力；红枣富含糖类及多种氨基酸，能够增强机体抵抗力，从而达到缓解疲劳的效果。
5.辅助降血压
苹果含有钾元素，能起到平衡体内钠含量的作用，有助于控制血压水平；红枣中的芦丁则具有降低毛细血管通透性的作用，从而发挥辅助降压的功效。
在饮用苹果红枣水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或胃肠道不适。对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再进行饮用，以确保安全。
2024-03-02 11:07
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
