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每天喝苹果红枣水好吗
补充说明：每天喝苹果红枣水好吗
2021-08-05 16:39
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每天喝苹果红枣水是很好的。饮用苹果红枣水的好处很多，苹果是一种营养丰富的水果，维他命C具有抗炎、抗病毒作用。若处于感染急性期，服用苹果红枣水，可以加快病情愈合，提高机体抗炎、抗病毒的能力。维他命C还具有抗氧化作用，能提高人体的免疫功能。苹果里面还含有果胶，它能促进肠胃蠕动，还能有效缓解上火的症状。此外，红枣含有丰富的铁元素，如有缺铁性贫血的情况，适当饮用红枣苹果水可以补充铁剂。
2021-10-08 13:26
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
