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冻干沙棘果粉的功效与作用
补充说明：冻干沙棘果粉的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
冻干沙棘果粉具有抗氧化、促进消化、健胃消食、润肠通便、止咳化痰等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘果粉富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进消化
沙棘果粉中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于维持正常的肠道菌群平衡。
3.健胃消食
沙棘果粉具有一定的促进食欲、帮助消化的作用，对于食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。
4.润肠通便
沙棘果粉中含有丰富的膳食纤维，该物质可吸收水分软化大便，从而起到防治便秘的作用。
5.止咳化痰
沙棘果粉含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物和三萜类化合物，这些成分具有镇咳平喘、祛痰止痒的功效。
使用冻干沙棘果粉时需注意适量食用，避免过量导致腹泻或引起其他不适症状。此外，对于存在过敏史者，应谨慎食用以防止发生不良反应。
2024-03-14 01:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
