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鱿鱼丝的功效与作用
补充说明：鱿鱼丝的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱿鱼丝具有补充蛋白质、提供能量、促进骨骼发育、增强免疫力、改善贫血等功效和作用。
1.补充蛋白质
鱿鱼丝富含氨基酸，能被人体高效吸收利用，有助于维持机体正常生理功能。
2.提供能量
鱿鱼丝含有丰富的碳水化合物，可作为身体的主要能源物质，在新陈代谢过程中产生热量供身体使用。
3.促进骨骼发育
鱿鱼丝中的钙质有利于骨骼生长和强化，镁元素则参与调节神经肌肉活动，对维持身体健康有积极作用。
4.增强免疫力
鱿鱼丝中锌含量较高，能够促进白细胞的吞噬能力，提高机体抗病能力，预防感染性疾病的发生。
5.改善贫血
鱿鱼丝含铁丰富，可以增加红血球数量，预防缺铁性贫血。
食用鱿鱼丝时需注意适量摄入，避免过量导致脂肪和胆固醇积累。同时，对于痛风患者而言，鱿鱼丝属于高嘌呤食物，应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2024-01-31 15:48
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
