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什么食物补肾虚
补充说明：什么食物补肾虚
2021-06-08 15:18
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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通常情况下，羊肉、桑葚、黑芝麻等食物可以辅助补肾虚。
1、羊肉
羊肉性温，味甘，归脾、肾经，具有补益脾肾、温中暖下等功效，对于脾虚泄泻、虚劳赢瘦、寒冷怕冷等症状具有一定的辅助改善作用。羊肉可以起到辅助补肾的作用，所以对于肾虚的患者可以适当吃羊肉进行缓解。
2、桑葚
桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，可以用于改善肾虚引起的眩晕耳鸣、须发早白、津伤口渴、肠燥便秘等症状。因此，患者可以适当食用桑葚进行改善。
3、黑芝麻
黑芝麻性平，味甘，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，可以用于改善肾虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。黑芝麻可以起到辅助补肾的作用，所以肾虚的患者可以适当食用黑芝麻进行缓解。
除上述外，黑豆、枸杞、海参等食物也具有一定的补肾作用。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，建议患者出现肾虚症状时，应及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-08 15:43
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
