首页> 妇产科> 妇科> 产妇吃什么下奶多?

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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

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"产后泌乳是正常的生理现象,医生鼓励母乳喂养,母乳喂养的优点众多,但产妇要尽量避免精神过度紧张,保持愉悦的心情。产妇在饮食时可以进食富含蛋白质的食物,比如花生、山药、猪蹄、鲫鱼、红枣等等,这些都有助于产妇下奶,同时要保持营养均衡,多食用汤羹类食物,如果乳量仍不理想,也可借助我国传统医学中医帮助开奶下奶,中医治疗对于增加乳量有着很好的疗效。"

2021-11-30 17:00

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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