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补充说明：怀孕可不可以吃草莓？
2021-11-30 17:20
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怀孕可以吃草莓，但是要适量，不要过量，任何食物吃多了都不好。草莓本身含有铁，从药理学的角度来看，铁在酸性条件下更容易被吸收。孕妇食用草莓能有效补充铁，预防缺铁性贫血。草莓本身含有果胶和大量维生素，可以提供多种维生素。怀孕期间饮食要多样化，不能挑食或者偏食。
2021-11-30 17:20
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
