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4岁小儿可以不午睡吗?

发病时间:不清楚

4岁小儿可以不午睡吗?

补充说明:4岁小儿可以不午睡吗?

2009-12-03 16:13

心脏 疲劳 发育 精神 米饭 馒头 花卷 面包 维生素 配方奶 饺子

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马艳 主任医师 四川省人民医院 三甲

擅长:儿童常见疾病的诊断和治疗特别是儿童抽动症、多动症、头痛、矮身材、性早熟、

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4岁小儿一般需要午睡。
小儿午睡的最佳时间应该是早上醒来后8小时,晚上睡觉前8小时,这是一天中的活动时间,一般午睡的最佳时间是13:00至14:00,不同年龄段的午睡时间会有所不同。如果条件允许,小儿可以用3-4小时,小儿可以用2-3小时,学龄前小儿可以用30-60分钟,学龄小儿可以用15-30分钟左右。午睡可以消除困倦、增强记忆、调节情绪、保护心脏、提高免疫力和其他益处,每天午睡可以消除困倦,让下午充满活力,帮助学习。
不午睡的小儿身体容易疲劳,在疲劳状态下,记忆力会下降。

2022-07-16 11:29

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周春英 二级心理咨询师 肥城矿业中心医院

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

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您好,看了叙述,4岁的孩子发育还是不错的,可以说很正常。至于孩子不午睡,不是多大的问题,有的宝宝就是有精神,中午不睡精神头也很好,请您不许过的多的担心。建议,4岁的孩子可以主食以谷类食物为主,米饭、馒头、花卷、粥、面包、包子等是蛋白质和热能的主要来源。多吃蔬菜水果和薯类。它们是维生素、无机盐、和纤维素的来源。每天喝2~3杯配方奶。可补充钙和优质蛋白质。多吃鱼、禽蛋、瘦肉。可以补充生长发育的优质蛋白质。多吃带馅食物,包子、饺子、馅饼等,有面、菜肉和油,是营养比较均衡的食物。才有利于他的成长。补充询问:祝宝宝健康!

2018-11-18 11:09

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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