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身高受什么影响如何科学增高
补充说明：身高受什么影响如何科学增高
2021-11-30 17:46
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精选回答(1)
身高主要受先天遗传和后天营养条件影响。
对于想要增高的人群，可以每日摄入充足的钙质，比如每天早上饮用一袋牛奶，之后适度晒太阳，因为钙的吸收需要阳光。缺乏阳光照射，钙的吸收效果可能不明显。同时，定期进行有助于拉伸身体的运动，如跳高，坚持半年，有助于身高增长。需要注意的是，增高鞋或增高药物的效果并不明显，不建议过多考虑。
2021-11-30 17:46
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