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长期爬山对身体的影响
补充说明：长期爬山对身体的影响
2022-04-08 14:09
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长期爬山对身体的影响一般有肌肉损伤、关节损伤、心脏损伤等。
1、肌肉损伤
爬山属于一种剧烈运动，如果长期爬山可能会导致肌肉出现损伤，引起肌肉酸痛、肿胀等不适症状。
2、关节损伤
长期爬山可能会导致关节部位出现磨损，引起关节疼痛、肿胀等不适症状。
3、心脏损伤
爬山时可能会导致心脏的负荷增加，引起心肌缺血、缺氧等情况，严重时还可能会引起心肌梗死。
除此之外，还可能会引起呼吸系统损伤、神经系统损伤等情况，建议在日常生活中要避免长期爬山，以免影响身体健康。
2022-04-20 16:13
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多发人群：所有人群
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