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头发干枯分叉易断怎么办
补充说明：头发干枯分叉易断怎么办
a******W 2022-04-22 18:18
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
头发干枯分叉易断可以采取护发素使用、定期修剪、饮食调整、适当补充维生素、使用抗静电梳等方法来改善。如果症状持续或加重，建议咨询专业美发师或皮肤科医生。
1.护发素使用
护发素是一种用于改善头发健康的辅助产品，在洗发后涂抹于中下部湿发，并停留一定时间后冲洗干净。适用于缓解因干燥引起的头发损伤问题。使用时需注意避开头皮，以免造成过度滋润。
2.定期修剪
定期修剪有助于去除受损及开叉的毛鳞片，促进头发生长，一般建议每6-8周修剪一次。适合所有类型的头发，尤其适用于解决头发干枯、分叉等问题。在选择理发师时要考虑其专业水平和技术经验。
3.饮食调整
通过增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入量来滋养头发，如鸡蛋、坚果、鱼类等。适用于改善由于营养不良导致的头发健康问题。在改变饮食习惯时应逐步过渡，确保身体适应新的膳食结构。
4.适当补充维生素
口服维生素B族、C族和E族等特定维生素以支持头发生长和健康。针对缺乏相应维生素引起的问题提供解决方案。根据医嘱确定剂量和服用周期。
5.使用抗静电梳
使用抗静电梳可以减少头发摩擦产生的静电，降低头发断裂的风险。适合经常使用电器梳理头发的人群。在使用前可将梳子喷上适量定型产品以增强效果。
针对头发干枯、分叉等问题，除上述护理措施外，还可尝试使用含有修复成分的护发产品，如角鲨烷、甘油等。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和适度运动，也有助于提升头发健康。
2024-04-14 03:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
