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为什么睡觉快天亮了就腰酸背痛
补充说明：为什么睡觉快天亮了就腰酸背痛
a******W 2022-04-22 18:22
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精选回答(1)
睡觉快天亮了就腰酸背痛可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、过度疲劳、腰椎间盘突出、骨质疏松症等病因导致的。这些病因可能导致睡眠质量下降，进而影响腰部和背部的血液循环和神经功能。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起腰背部疼痛。调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，可以缓解疼痛。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
2.床垫不合适
床垫过软或过硬会影响脊柱的生理曲度，导致腰部肌肉劳损，进而出现腰背部疼痛的情况。选择适合自己身体曲线的床垫，如乳胶床垫或记忆棉床垫，以提供适当的支持和舒适感。
3.过度疲劳
长时间工作或剧烈运动会导致肌肉疲劳和乳酸积累，引起暂时性的腰背部酸痛。注意休息，合理安排工作和锻炼时间，避免过度劳累。可通过按摩、热敷等方式促进乳酸代谢。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根，会引起持续性腰痛并伴有下肢麻木、刺痛等症状。患者可在医生指导下通过牵引疗法、针灸等方式减轻压力，严重者需手术切除突出组织。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由于骨密度降低、骨微结构破坏，导致骨骼脆性增加，在轻微外力作用下易发生骨折的一种全身性骨病，夜间睡眠时可能因为翻身动作而诱发疼痛。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要措施，例如遵照医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等药物改善病情。
建议定期进行体检，包括X光检查、MRI扫描以及血液中的钙离子浓度检测，以便早期发现和干预相关问题。针对睡眠中腰背疼痛的情况，睡前应尽量避免摄入咖啡因类饮料，保持规律作息，有助于提高睡眠质量。
2024-03-28 14:42
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
