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11岁个子矮小怎样才能长高
补充说明：11岁个子矮小怎样才能长高
a******W 2022-04-22 18:21
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精选回答(1)
11岁个子矮小可以通过饮食调整、运动疗法、生长激素治疗、维生素D补充、睡眠管理等方法来促进身高增长。
1.饮食调整
通过均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质、钙质及维生素D等有助于身高增长的营养素。适用于生长发育期的孩子，旨在优化营养状况以支持身高增长。
2.运动疗法
定期参加跳跃、拉伸类运动促进骨骼生长；制定个性化训练计划，并持之以恒。针对儿童提供适宜强度与频次的体育活动，可增强体质同时辅助身高增长。
3.生长激素治疗
在医生指导下使用重组人生长激素进行替代治疗；根据患者具体情况制定剂量和疗程。用于治疗因内源性生长激素缺乏导致的身材矮小，在特定人群中效果显著。
4.维生素D补充
遵医嘱服用维生素D制剂如胆骨化醇来纠正不足；按处方规定的时间和剂量服用。对于存在阳光暴露受限或吸收障碍者，在医师建议下实施预防性补充。
5.睡眠管理
优化睡眠环境与作息规律以提高夜间深睡质量；建立良好的睡前习惯并保持固定起床时间。针对改善儿童青少年体质状态有积极影响，有利于促进身高增长。
需要注意的是，虽然上述措施对身高增长有一定帮助，但具体效果可能因个体差异而异。若想进一步了解如何促进孩子身高增长，建议咨询专业儿科医生或生长发育专家。
2024-01-30 07:50
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
注射用人生长激素
用干因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 用于重度烧伤治疗。 用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
重组人生长激素注射液
.用于因内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。 .用干重度烧伤治疗。 .用干已明确的下丘脑一垂体疾病所致的生长激素缺乏症和经两种不同的生长激素刺激试验确诊的生长激素显著缺乏。
聚乙二醇重组人生长激素注射液
用于内源性生长激素缺乏所引起的儿童生长缓慢。
注射用重组人生长激素
用于儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态（负氮平衡），烧伤，脓毒败血症。
