发病时间：不清楚
脚踝扭伤5天后可以走路锻炼吗
补充说明：脚踝扭伤5天后可以走路锻炼吗
a******W 2022-04-23 20:29
我要咨询
精选回答(1)
脚踝扭伤5天后可以走路锻炼。
脚踝扭伤5天后，肿胀和疼痛的症状一般已经得到缓解，此时走路锻炼有助于增加肌肉力量和灵活性，促进恢复。但在开始锻炼前应确保症状完全消失，并遵循医嘱逐步增加活动强度。
如果患者在脚踝扭伤后出现剧烈疼痛、关节不稳定或无法正常负重行走等情况，则不建议过早下地负重活动，以免加重损伤。
对于脚踝扭伤的患者，在恢复期间要避免剧烈运动，以减少再次受伤的风险。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体康复。
2024-02-17 16:24
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
