发病时间：不清楚
青少年喝什么咖啡好
补充说明：青少年喝什么咖啡好
a******W 2025-08-27 23:38
我要咨询
精选回答(1)
青少年喝咖啡好，但需要选择合适的种类。咖啡中的咖啡因能够提神醒脑，对于需要长时间集中注意力学习的青少年来说，适量饮用咖啡可能有助于提高学习效率。咖啡因对青少年的影响需要谨慎对待，因为他们的身体还在发育中，对咖啡因的代谢能力可能不如成年人，过量摄入可能会导致不良反应。
咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，但青少年的身体还在发育，咖啡因可能会影响他们的睡眠质量，进而影响生长激素的分泌，甚至可能影响到情绪和行为。选择合适的咖啡种类对于青少年来说至关重要。一般来说，选择低咖啡因或者脱咖啡因的咖啡，避免添加过多的糖和奶，以减少对牙齿和体重的影响。控制咖啡的摄入量，避免在晚上饮用，以免影响睡眠。
了解了咖啡对青少年的影响后，重要的是要客观看待咖啡的利弊，不能一概而论。适量饮用低咖啡因的咖啡可能对学习有帮助，但过量摄入咖啡因则可能带来负面影响。家长和青少年自身应该根据自身情况，合理安排咖啡的饮用时间和量，避免过度依赖咖啡提神，同时保持良好的作息习惯。
【实用小贴士：】
1. 选择低咖啡因或脱咖啡因的咖啡，减少咖啡因对身体的影响。
2. 避免在晚上饮用咖啡，以免影响睡眠质量。
3. 控制咖啡的摄入量，避免过量摄入咖啡因。
4. 保持良好的作息习惯，避免过度依赖咖啡提神。
2025-08-28 00:07
举报相关问题
向医生提问
食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动，脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节，食欲缺乏。可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。
常见检查：
就诊科室：消化
