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羊骨汤会胖吗
补充说明：羊骨汤会胖吗
a******W 2022-04-23 20:29
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医生回答(1)
苏炬永 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
适量饮用羊骨汤一般不会导致发胖，但如果过量食用则有可能会引起肥胖。
羊骨汤中含有一定的蛋白质以及脂肪等物质，适当食用可以为机体补充所需的营养成分，并且还可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入量，所以并不会出现长胖的情况。但是由于羊骨汤中的脂肪含量较高，如果过量食用会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的发生。此外，对于减肥人群而言，在日常生活中应严格控制好羊骨汤的摄入量，以免影响到自身的减脂效果。
除了过量食用外，还存在其他可能导致发胖的可能性，例如高糖饮食或缺乏运动。高糖饮食会导致热量摄入过多，而缺乏运动会使得消耗的热量小于摄入的热量，进而增加体重。
在关注羊骨汤是否会导致发胖的同时，也应注意平衡饮食与适度运动相结合，以维持健康的身体状态。
2024-03-19 16:27
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