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酸枣仁茯苓茶的功效与作用
补充说明：酸枣仁茯苓茶的功效与作用
a******W 2022-04-23 20:31
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酸枣仁茯苓茶具有镇静催眠、养心安神、宁心平肝、健脾渗湿、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁茯苓茶中的酸枣仁具有抑制中枢神经系统的兴奋性的作用，有助于促进睡眠。
2.养心安神
酸枣仁茯苓茶中酸枣仁能补肝益胆，宁心安神，对于失眠、多梦、惊悸等症状有良好的缓解效果。
3.宁心平肝
酸枣仁茯苓茶中的酸枣仁能够滋养心血、宁心安神，而茯苓则可健脾祛湿、宁心安神，两者合用具有宁心平肝的作用。
4.健脾渗湿
酸枣仁茯苓茶中的茯苓具有健脾渗湿的功效，可用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、腹泻等症状。
5.增强免疫力
酸枣仁茯苓茶中的酸枣仁含有多种生物碱类物质，这些物质具有一定的抗菌活性，可以提高机体的抗病能力，从而达到增强免疫力的效果。
在饮用酸枣仁茯苓茶时需注意适量，避免过量导致不良反应发生。此外，由于该茶饮具有镇静催眠的功效，因此驾驶或操作机械者慎用。
2024-04-07 06:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
