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眼睛老犯困,眼袋重怎么回事
补充说明：眼睛老犯困,眼袋重怎么回事
2022-04-23 20:29
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谢金源 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：神经病学硕士。 主要负责脑血管病、神经重症的临床工作，掌握气管切开、气管插管、各种穿刺、呼吸机操作技术，熟悉头晕、头痛、脑血管病等常见病、多发病以及神经重症疾病的诊疗。2018年获得南方医科大学硕士学位，并完成住院医师规范化培训。
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眼睛老犯困,眼袋重可能是由睡眠不足、过度疲劳、遗传因素、年龄增长、过度用眼等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体未能得到充分休息，从而影响眼部血液循环和淋巴循环，导致眼袋形成。保证充足的睡眠时间有助于缓解眼部疲劳，减少眼袋的发生。
2.过度疲劳
长时间用眼、精神压力大等原因可能导致神经功能紊乱，进而引起眼部肌肉紧张和血液循环不畅，出现眼袋。注意合理安排工作和休息时间，适当进行户外活动，如散步等，可有效预防眼袋发生。
3.遗传因素
眼袋可能是由家族遗传引起的，由于眶隔脂肪先天薄弱，在重力作用下逐渐膨出所造成。对于遗传性眼袋，可通过手术方式改善，如内切法去眼袋、外切法去眼袋等。
4.年龄增长
随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，眼周的胶原蛋白流失，导致眼睑松弛，形成眼袋。针对年龄相关的眼袋，可以通过注射肉毒素或填充剂来提升眼周肌肤紧致度，减轻眼袋。
5.过度用眼
过度用眼会引起眼周肌肉持续收缩，加重眼部血管扩张和充血，进一步促进眼袋形成。调整用眼习惯，每小时休息5-10分钟，眺望远方，可以辅助预防眼袋发生。
建议定期进行眼科检查，特别是对于长期存在眼部问题的人群。合理的饮食也可以起到一定的辅助作用，富含维生素C和E的食物，如坚果和深色蔬菜，可以帮助维护眼部健康。
2024-04-11 12:44
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医生回答(1)
眼睛老犯困,眼袋重可能是由睡眠不足、过度疲劳、遗传因素、年龄增长、过度用眼等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致身体未能充分休息和恢复，进而影响眼部血液循环和淋巴循环，导致眼袋形成。睡前使用温水敷眼可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而减轻眼袋的症状。
2.过度疲劳
长时间用眼过度会导致眼部肌肉持续收缩，使眼部血管扩张充血，睑板腺分泌增多，久而久之就会形成眼袋。患者可通过做眼保健操的方式按摩眼部，能够放松眼部肌肉，对于改善不适也有一定的帮助作用。
3.遗传因素
如果父母双方存在眼袋的情况，则子女出现眼袋的概率也会比较高。因为眼袋的发生可能受遗传因素的影响。针对遗传性眼袋，可以通过手术的方法进行矫正，比如内切法去眼袋、外切法去眼袋等。
4.年龄增长
随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，皮下脂肪也逐渐松弛下垂，从而形成眼袋。可遵医嘱通过注射肉毒素的方式来阻断神经与肌肉间的传导，使局部肌肉麻痹、暂时性的萎缩，达到去除眼袋的目的。
5.过度用眼
过度用眼会引起眼周肌肉紧张，加重眼部血液循环不畅，可能导致眼部水肿和眼袋形成。建议患者注意合理用眼，不要长时间盯着电子产品看，以免加重病情。
此外，建议定期进行眼科检查以监测眼部健康状况，如视力测试、眼压测量等。饮食方面，宜多摄入富含维生素C和E的食物，如猕猴桃、坚果等，有助于抗氧化，维护眼部健康。
2024-01-24 21:16
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
头孢地尼胶囊
对头孢地尼敏感的葡萄球菌属、链球菌属、肺炎球菌、消化链球菌、丙酸杆菌、淋病奈瑟氏菌、卡他莫拉菌、大肠埃希菌、克雷伯菌属、奇异变形杆菌、普鲁威登斯菌属、流感嗜血杆菌等菌株所引起的下列感染：咽喉炎、扁桃体炎、急性支气管炎、肺炎；中耳炎、鼻窦炎；肾盂肾炎、膀胱炎、淋菌性尿道炎；附件炎、宫内感染、前庭大腺炎；乳腺炎、肛门周围脓肿、外伤或手术伤口的继发感染；毛囊炎、疖、疖肿、痈、传染性脓疱病、丹毒、蜂窝组织炎、淋巴管炎、甲沟炎、皮下脓肿、粉瘤感染、慢性脓皮症；眼睑炎、麦粒肿、睑板腺炎。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
