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银耳百合莲子小米粥的功效
补充说明：银耳百合莲子小米粥的功效
a******W 2022-04-24 22:32
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银耳百合莲子小米粥具有滋阴润肺、养胃生津、清热解毒、宁心安神、益气健脾等功效和作用。
1.滋阴润肺
银耳富含多种氨基酸及天然胶体，能够保护呼吸道黏膜，缓解咳嗽症状。
2.养胃生津
银耳中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，增强食欲。
3.清热解毒
莲子具有镇静安神、补中益气的功效，有助于调节内分泌失调引起的失眠多梦、头晕目眩等症状。
4.宁心安神
小米含有丰富的色氨酸，能促进大脑分泌5-羟色胺，提高睡眠质量。
5.益气健脾
小米具有健脾消食的作用，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等病症。
在食用银耳百合莲子小米粥时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于存在慢性疾病或特殊体质的人群，建议咨询医师后再进行食用。
2024-02-14 09:11
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
