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胡麻油和亚麻籽油的功效与作用

发病时间:不清楚

胡麻油和亚麻籽油的功效与作用

补充说明:胡麻油和亚麻籽油的功效与作用

a******W 2022-04-24 22:33

胡麻油 亚麻籽 通便 食欲 眼睛 肥胖 维生素E 花生 肠道 便秘 维生素A 神经 发育 视力 高血压

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

胡麻油和亚麻籽油都是日常生活中常见的食用油,适量食用对人体有一定的好处,如补充营养、润肠通便、改善食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等。但不建议过多食用,可能会导致肥胖等情况。

1、补充营养

胡麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、亚麻酸、花生酸等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体的健康。

2、润肠通便

胡麻油中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用,适量食用有利于改善便秘的情况。

3、改善食欲

胡麻油是用亚麻籽压榨而成的,口感香醇,适量食用有利于改善食欲,可以在一定程度上增加饱腹感。

4、辅助保护眼睛

胡麻油中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,适合视力较差的人群食用。

5、提高免疫力

胡麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、亚麻酸、花生酸等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,在一定程度上有利于提高人体的免疫力。

但需要注意的是,胡麻油和亚麻籽油中都含有大量的油脂,如果过多食用,可能会导致油脂在体内堆积,容易引起肥胖的情况。建议患者适量食用胡麻油和亚麻籽油,以免引起肥胖的情况。另外,对于患有高血压、高血脂症等疾病的患者,不建议食用胡麻油,以免加重病情。

2022-04-25 09:13

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食欲减退

食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。

  • 症状起因:(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷,逐渐形成对某些食物合乎日味,某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望,或对某些食物厌恶。因此,在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病:常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病:常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病:常见的有急、慢性胆囊炎,胆管癌等 (5)胰腺疾病:常见的有急慢性胰腺炎,胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有: (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调:如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒,各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病:常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他:如严重贫血、尿毒症,维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等

  • 可能疾病: 急性无黄疸型肝炎 慢性便秘 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮 肝炎

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