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黑豆花生红枣骨头汤的功效
补充说明：黑豆花生红枣骨头汤的功效
a******W 2022-04-24 22:36
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黑豆花生红枣骨头汤具有补血、养颜、强筋健骨、滋阴润燥的功效和作用。
1.补血
该汤中的红枣富含铁元素，能够促进红细胞的生成，从而达到补血的效果。
2.养颜
红枣中所含有的维生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，有助于改善皮肤质量，达到养颜的目的。
3.强筋健骨
黑豆中含有丰富的钙质及植物蛋白，这些营养成分对于增强骨骼强度和肌肉力量有积极影响，进而起到强筋健骨的作用。
4.滋阴润燥
此汤中的花生和红枣都具有一定的滋阴效果，可以帮助调节体内阴阳平衡，同时还能滋润干燥的呼吸道黏膜，缓解口干舌燥等不适症状。
在食用上述食材时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对于患有高血脂或高血压的人群而言，应减少花生的摄入量，以免加重病情。
2024-03-05 20:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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