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半年不吃硬的食物咬肌会不会有很大明显变小?

发病时间:不清楚

半年不吃硬的食物咬肌会不会有很大明显变小?

补充说明:半年不吃硬的食物咬肌会不会有很大明显变小?

a******W 2022-04-23 20:30

口腔 关节 减肥 肌肉

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

半年不吃硬的食物可能使咬肌出现一定程度的萎缩。
不吃硬的食物意味着不需要频繁地进行咀嚼动作,这将导致相应的咀嚼肌处于闲置状态,进而发生废用性萎缩。咬肌位于下颌骨两侧,负责张口和闭口的动作,当其长时间得不到锻炼时,会发生生理性收缩,即萎缩现象。但需要注意的是,咀嚼是人类日常生活中必不可少的功能性运动,长期废弃可能会引发一系列口腔及颞下颌关节的问题,因此建议定期进行适量的咀嚼训练以维持其正常功能。
若同时伴有减肥或饮食调整,效果会更加显著。
在改变饮食习惯的同时,适当进行面部肌肉锻炼,如使用咬合肌练习器,有助于保持咬肌的健康与活力。

2024-03-10 03:13

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口炎 (口腔炎)

口炎是口腔粘膜的炎症,可波及颊粘膜、舌、齿龊、上腭等处。在小儿时期较多见,尤其是婴幼儿,可单纯发病也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。引起口炎的主要有细菌、病毒及真菌,因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。

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