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补充说明：中午睡觉突然抖一下的原因
2021-04-30 10:53
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中午睡觉突然抖一下的原因，首先，入睡不久大脑就处于休息状态，但是身体、肢体部位还处于兴奋状态，当二者处于不同步的状态，可能会导致身体突然抖动。其次，是缺钙的原因造成的，缺钙可能会导致肌肉、神经兴奋亢进而出现肢体抖动。再者，可能是由于长期不运动，突然运动量比以前增加，机体的肌肉受累过度引起的。
2021-05-13 23:15
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
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