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晚上入睡困难早上起不来的原因
补充说明：晚上入睡困难早上起不来的原因
a******W 2022-04-25 18:30
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晚上入睡困难早上起不来可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征或甲状腺功能亢进导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
存在持续的心理压力、不良生活习惯等导致大脑皮层过度兴奋，从而引起失眠的情况发生。睡前适当进行放松训练，如冥想、深呼吸等，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易受到外界刺激的影响而产生不安和担忧，进而影响睡眠质量。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如阿普唑仑片、劳拉西泮片等。
3.抑郁症
抑郁障碍时，中枢神经系统5-羟色胺神经递质异常，会导致睡眠维持障碍，出现早醒的现象。可在医生指导下服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗，比如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期或反复发作的严重疲劳为主要特征的临床综合征，由于免疫系统紊乱导致的自主神经系统失调，使身体无法充分休息，从而表现为白天嗜睡、夜间难以入眠的症状。针对慢性疲劳综合征的治疗通常需要个体化方案，但非处方药美克洛嗪可能对改善睡眠有帮助。
5.甲状腺功能亢进
甲亢状态下甲状腺激素水平升高，会引起交感神经兴奋性增高，新陈代谢加快，导致心率增快、失眠等症状。患者可以遵照医生的意见口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等抗甲状腺药物来控制病情。
建议定期进行心理咨询，以了解是否存在心理因素引起的睡眠问题。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究，包括多导睡眠监测，以评估睡眠模式并排除其他潜在的睡眠障碍。
2024-04-17 20:48
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
