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南瓜玉米汁的功效
补充说明:南瓜玉米汁的功效
a******W 2022-04-25 18:29
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南瓜玉米汁具有补充营养、提供能量、促进消化、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养
南瓜和玉米中都含有丰富的维生素A、C、E等抗氧化物质及膳食纤维,这些成分能够帮助身体吸收和利用其他营养素。
2.提供能量
南瓜中的碳水化合物可以转化为葡萄糖,为身体提供持久的能量来源;而玉米则富含淀粉质,可在体内快速分解成葡萄糖供能。
3.促进消化
南瓜籽中含有脂肪酸,可润滑肠道,促进食物通过消化道;而玉米中的膳食纤维则有助于增加肠道蠕动,改善便秘情况。
4.润肠通便
南瓜籽中的亚麻油酸具有软化大便的作用,有利于排便;而玉米中的膳食纤维则可以增加粪便体积,促进肠道运动。
5.增强免疫力
南瓜中的β-胡萝卜素在体内会转化为维生素A,对维持免疫系统的正常功能有重要作用;而玉米中的锌元素则参与多种免疫反应。
适量食用南瓜玉米汁可为身体提供多种营养素,并促进消化。但不宜过量摄入,以免引起血糖波动或消化不良。对于需要控制血糖的人群而言,应监测其血糖水平,并酌情调整摄入量。
2024-04-16 17:00
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。