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玉米面饼的热量高吗
补充说明：玉米面饼的热量高吗
a******W 2022-04-26 19:03
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医生回答(1)
司徒津 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
玉米面饼的热量通常不高。
玉米面饼主要是由玉米为原料加工制成的，而玉米本身属于粗粮的一种，其含有的淀粉含量比较低，并且还富含膳食纤维，能够增强饱腹感，减少其他食物摄入，所以具有一定的减肥效果。此外，玉米面饼中还含有多种维生素以及矿物质成分，可以为身体补充营养物质，有利于身体健康。
不同制作方式下，玉米面饼的热量也会有所不同。例如，在加入油脂或糖分的情况下，热量会相对较高。
在食用玉米面饼时需注意适量原则，避免过量摄入导致能量堆积，引起肥胖等问题。同时，对于需要控制体重的人群而言，可以选择低脂、低糖的制作方式以减少热量摄入。
2024-04-17 04:52
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