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过度紧张会不会导致肌肉酸痛
补充说明：过度紧张会不会导致肌肉酸痛
a******W 2022-04-26 19:01
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过度紧张可能会导致肌肉酸痛。
过度紧张时，身体会分泌肾上腺素以应对紧急情况，这会导致心率加快、呼吸加深以及血液中的糖分增加。此时为了满足身体的需求，肌肉细胞需要更多的氧气和营养物质，因此会通过增加血流量来运输这些物质。同时，肌肉细胞也会产生大量的能量，其中一部分以乳酸的形式储存起来。当紧张情绪得到缓解后，这些多余的乳酸如果没有及时被清除掉，就会在肌肉组织中积聚，导致肌肉酸痛的感觉。
肌肉酸痛还可能是由于睡眠质量差、剧烈运动或局部血液循环不畅等原因引起的。这些因素都可能导致肌肉疲劳和损伤，从而引发疼痛感。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间处于焦虑状态，有助于减轻因过度紧张引起的相关症状。此外，可适当进行放松训练，如冥想或深呼吸练习，也有助于缓解紧张情绪。
2024-04-09 04:52
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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