首页> 精神心理科> 瞌睡> 为什么打瞌睡会流很多眼泪

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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打瞌睡时流眼泪可能是睡眠障碍、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、神经衰弱或抑郁症导致的,这些疾病状态可能导致睡眠质量下降或睡眠时鼻腔通气不畅,进而引起泪液分泌增多。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降,进而影响泪液分泌和控制功能,导致流眼泪。睡前使用放松技巧如冥想、深呼吸等可以改善睡眠质量。
2.慢性鼻炎
慢性炎症会导致黏膜充血水肿,引起鼻塞,从而出现张口呼吸的现象。当空气经过湿润的口腔时,就会刺激到咽喉部的黏膜,产生大量分泌物,形成痰液。患者可遵医嘱使用复方薄荷脑鼻用吸入剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
3.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是由特定抗原引起的I型变态反应,表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻粘膜肿胀。过敏反应会引起血管扩张和组织水肿,导致鼻腔通气不畅,从而出现流涕和打喷嚏的症状。患者可在医生指导下口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药进行缓解。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋又易疲劳为特征,常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。由于大脑皮层内抑制过程减弱,神经衰弱患者的交感神经系统活动亢进,此时副交感神经系统处于相对抑制状态,因此容易出现打瞌睡的情况。建议患者适当参加体育锻炼如慢跑、游泳等,有助于调节自主神经功能紊乱。
5.抑郁症
抑郁症患者存在情绪低落、兴趣减退等症状,可能伴随自我评价降低、注意力难以集中等情况,导致无法正常工作和生活。长期抑郁会使身体机能下降,包括泪腺的功能,所以会出现流眼泪的现象。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂来缓解病情。
针对打瞌睡流眼泪的问题,建议关注睡眠质量,保持规律作息,必要时寻求专业医师的帮助。另外,建议进行相关检查如睡眠监测、心理评估测试以及耳鼻喉科检查,排除其他潜在原因。

2024-04-21 12:01

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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