首页> 耳鼻咽喉头颈科> 耳鼻咽喉科> 睡觉时不带耳机听歌好不好

睡觉时不带耳机听歌好不好

发病时间：不清楚

睡觉时不带耳机听歌好不好

补充说明：睡觉时不带耳机听歌好不好

a******W 2022-04-24 22:33

睡眠质量失眠入睡睡眠

我要咨询

其他人还在看

中耳炎耳朵为什么会响耳朵进水中耳炎用什么药肾结石和中耳炎打什么针小宝宝怎么预防中耳炎中耳炎耳膜破了怎么办孕妇急性中耳炎怎么办

精选回答(1)

李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

睡觉时不带耳机听歌不好。
睡觉时佩戴耳机可能会导致长时间处于嘈杂环境，增加耳部感染的风险。此外，耳机产生的声音直接进入内耳，可能导致听力损伤。
如果睡眠质量不佳或存在失眠等问题，则不建议在睡前使用耳机听歌。因为此时听歌可能会影响入睡速度、降低睡眠深度，进而影响第二天的精神状态。
对于需要长时间佩戴耳机的人群，应定期清洁耳机，并注意控制音量以减少对听力的影响。

2024-01-30 03:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

失眠症眩晕抑郁症情绪低落