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新鲜羊奶的作用
补充说明：新鲜羊奶的作用
a******W 2022-04-27 17:58
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精选回答(1)
新鲜羊奶具有营养补充、改善皮肤健康、促进消化、增强免疫力、缓解压力等功效和作用。
1.营养补充
新鲜羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善皮肤健康
新鲜羊奶中的维生素E和乳酸菌有助于抗氧化和修复皮肤屏障，从而起到改善皮肤健康的作用。
3.促进消化
新鲜羊奶中含有的益生菌可以调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收。
4.增强免疫力
新鲜羊奶中的免疫球蛋白能够帮助机体抵抗病原体入侵，提高机体免疫力。
5.缓解压力
新鲜羊奶中的氨基酸色氨酸具有镇静催眠的效果，适当饮用可减轻身心压力。
需要注意的是，对于乳糖不耐受或过敏者而言，摄入新鲜羊奶可能会引发不适症状，因此在享用其美味的同时，也要留意自身反应，确保安全与舒适。
2024-04-10 23:57
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
