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来大姨妈可以吃草莓和芒果吗
补充说明：来大姨妈可以吃草莓和芒果吗
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来大姨妈期间可以适量吃草莓和芒果。
来大姨妈期间，适当进食草莓和芒果不会影响月经周期和经血量，也不会加重痛经症状。此外，这两种食物中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。但是需要注意的是，如果对这两种水果存在过敏史，则不建议食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良反应。另外，在来大姨妈时，还应注意保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，并且还要做好保暖措施，以免受凉而引起腹痛、头痛等不适症状。
来大姨妈期间，若不存在过敏史，通常可以适量吃草莓和芒果。
来大姨妈期间，女性要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，同时也要注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜。
2024-02-02 22:49
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
