首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 脚垫> 打球脚垫了一下肿了怎么办

打球脚垫了一下肿了怎么办

发病时间：不清楚

打球脚垫了一下肿了怎么办

补充说明：打球脚垫了一下肿了怎么办

a******W 2022-04-27 18:01

脚垫非甾体抗炎药肿胀剧烈疼痛手术毛细血管疼痛软组织损伤扭伤挫伤布洛芬缓释胶囊水肿关节腱鞘炎维生素C

我要咨询

其他人还在看

宝宝眉毛长湿疹怎么办寻常型银屑病银癣皮肤病红皮病型银屑病发热处理大小脸怎么治疗湿疹病能吃什么水果宝宝长尿湿疹怎么办

精选回答(1)

张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

找医生

打球脚垫了一下肿了，通常是由于局部受伤导致的炎症反应。在打球过程中，脚垫受到冲击或挤压，可能会导致局部组织损伤和炎症，进而引发肿胀。

打球脚垫后出现肿胀，主要是由于受伤部位的血管受到刺激，导致血管通透性增加，使得血液中的液体渗出到周围组织中，从而引起局部肿胀。这种肿胀是身体的一种自然反应，旨在限制进一步的损伤并促进愈合。为了缓解肿胀，可以采取冷敷、抬高受伤部位等措施来减轻炎症反应，促进血液循环，加速恢复过程。同时，如果肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤颜色改变或无法承重等情况，应立即就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。

在处理打球脚垫后出现的肿胀时，需要注意避免过度使用受伤的脚，以免加重损伤。应避免使用热敷，因为热敷可能会加剧炎症反应。正确的处理方法是冷敷，可以使用冰袋或冷敷包，每次冷敷15-20分钟，每天多次，以减轻肿胀和疼痛。同时，抬高受伤的脚可以帮助减少肿胀，促进血液回流。如果肿胀持续不消或伴有其他症状，应及时就医，以排除更严重的损伤或并发症。

【管理小贴士：】

1. 在受伤后的最初24-48小时内，使用冰袋冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天多次。

2. 保持受伤的脚抬高，以促进血液回流，减少肿胀。

3. 避免在恢复期间进行剧烈运动，以免加重损伤。

4. 如果肿胀持续不消或伴有其他症状，应及时就医，以排除更严重的损伤或并发症。

2025-11-10 18:13

疾病百科

•脚垫（胼胝,膙子,老茧）

胼胝(callus，callosity)又称为老茧。是皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质增生，为机体的保护性反应，一般无明显不适，通常对身体健康和工作无影响，解除原因后可消退。中医亦称胼胝，俗称膙子，脚垫。如《诸病源候论》手足发胼候记载：“人手足忽然皮厚涩而圆短如茧者，谓之胼胝。”其病因中医认为是手足长期摩擦、压迫、气血运行不畅，肌肤失养而成。