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打球脚踝扭伤肿了怎么办
补充说明：打球脚踝扭伤肿了怎么办
a******W 2022-03-14 17:38
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打球脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带包扎、抬高患肢、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀。适用于急性期的肿胀、疼痛症状缓解后，应停止使用。
2.弹性绷带包扎
弹性绷带通过均匀加压的方式提供支持，有助于稳定受损区域，并促进血液循环。主要针对轻微至中度的软组织损伤。在使用时需注意松紧适宜以避免过度压迫。
3.抬高患肢
抬高患肢可促进静脉回流，帮助消肿。适合于任何阶段的肿胀情况。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎效果。对于轻至中度的疼痛及炎症反应有较好的缓解作用。
5.关节保护训练
关节保护训练旨在提高肌肉力量和稳定性，预防再次受伤。适合于恢复后期，应在专业人士指导下进行。
在处理脚踝扭伤和肿胀期间，应避免穿戴硬底鞋类，以免加重不适。此外，建议患者及时就医，在医生指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。
2024-03-30 23:56
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
