首页> 营养科> 玉米> 玉米碴子小米粥的功效

玉米碴子小米粥的功效

发病时间:不清楚

玉米碴子小米粥的功效

补充说明:玉米碴子小米粥的功效

a******W 2022-04-27 18:00

玉米 小米粥 消化 血糖 维生素B 皮肤 葡萄糖 肠道 便秘 胰岛素 维生素B1 维生素E 糖尿病

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

玉米碴子小米粥具有提供能量、促进消化、维持血糖稳定、补充维生素B族、改善皮肤健康等功效和作用。
1.提供能量
玉米碴子小米粥中富含碳水化合物,能被人体分解为葡萄糖以供细胞使用,从而提供持续的能量。
2.促进消化
玉米碴子小米粥含有一定量的膳食纤维,可以增加肠道蠕动,有助于预防便秘的发生。
3.维持血糖稳定
玉米碴子小米粥中的碳水化合物可转化为葡萄糖,为身体提供稳定的能量来源,并通过调节胰岛素分泌来维持血糖水平。
4.补充维生素B族
玉米碴子小米粥中含有一定的维生素B群,如维生素B1、B2等,这些成分对于维持神经系统的正常功能及红血球的形成至关重要。
5.改善皮肤健康
玉米碴子小米粥中的维生素E具有抗氧化作用,能够帮助减少自由基对皮肤的损伤,从而起到保护皮肤健康的作用。
在食用玉米碴子小米粥时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动或体重管理问题。另外,对于糖尿病患者而言,应监测其血糖变化情况,以免引起不良反应。

2024-03-27 17:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

推荐医生更多