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黄豆玉米小米粥的功效与作用
补充说明：黄豆玉米小米粥的功效与作用
a******W 2022-08-23 22:50
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黄豆玉米小米粥具有补充营养素、促进消化吸收、改善皮肤健康、降低胆固醇水平、预防骨质疏松等功效和作用。
1.补充营养素
黄豆玉米小米粥中富含蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可为身体提供能量。
2.促进消化吸收
该粥中含有一定的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收。
3.改善皮肤健康
其中的维生素E具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，从而起到延缓皮肤衰老的效果。
4.降低胆固醇水平
黄豆中的异黄酮可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，进而减少心血管疾病的风险。
5.预防骨质疏松
小米中钙元素丰富，而钙是骨骼的主要成分之一，适当摄入有利于增强骨密度。
建议在日常饮食中均衡摄取各种食材，以确保获得全面的营养支持。对于特定需求或特殊状况的人群，如孕妇或乳母，应咨询专业医疗人员或注册营养师的意见，调整饮食结构。
2024-03-14 20:21
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胆固醇肺炎是胆固醇长期沉积在肺内引起的一种慢性炎症。大致可分为原发及继发两种。继发者可因肺部慢性炎症、肺结核、脓肿、肿瘤、寄生虫、纤维化、胸部放疗后、粉尘刺激和重度吸烟等引起。该病为少见病例，到1997年，国内文献才27例。
