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睡眠多了有什么坏处
补充说明：睡眠多了有什么坏处
2022-04-26 16:54
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
睡眠多了可能会对身体产生一定的危害，包括疲劳、免疫力下降、记忆力减退等。
1、疲劳
睡眠时间过长，身体的肌肉、脂肪等组织得不到充分休息，可能会导致肌肉疲劳、僵硬等。同时，身体的新陈代谢速度也会减慢，可能会影响身体的正常生理功能，导致疲劳、乏力等症状。
2、免疫力下降
长时间睡眠过多，身体得不到充分的休息，可能会导致身体的免疫力下降，容易感染疾病。此外，身体的营养物质也会相应减少，可能会导致身体虚弱、易疲劳等。
3、记忆力减退
长期睡眠过多可能会影响脑部的供血、供氧，导致记忆力下降、健忘等症状。
除此之外，睡眠过多还可能会导致心脏负荷过重等危害，建议日常生活中保持良好的睡眠习惯，避免睡眠过多或过少。
2023-07-04 14:56
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
睡眠多的坏处通常是影响到身体的血液循环、精神状态差等。充足的睡眠通常能够有效地缓解身体疲劳，对身体会有一定的好处，但是也要注意控制睡眠的时间，避免时间太长，每天可以睡8个小时左右，如果睡眠时间太长可能会影响到身体的血液循环，所以会出现脑供血不足的情况，并且也会引起脑部缺氧，导致出现头昏脑涨以及全身无力等现象，所以会使整个人看起来精神状态比较差，而且也会出现记忆力下降等情况，整个人也会变得比较懒散，体力以及抵抗力也会出现明显的下降，而且长时间睡觉就会缺乏运动，所以会使体力逐渐地下降。此外，患者需要注意睡觉的时候要注意远离噪声污染的环境能够提高睡眠质量，平时也要保持规律的生活作息习惯，从而减少对身体的影响。
2023-03-29 19:28
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
消疲灵颗粒
益气活血，养血安神。用于过度疲劳引起的心悸气短，四肢酸痛，全身无力，精神疲惫，烦躁失眠，食欲不振和病后体质虚弱。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
果糖二磷酸钠口服溶液
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的治疗；2.用于缺血缺氧性脑病、脑供血不足、高热或缺氧性颅脑损伤的治疗；3.用于脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化及酒精性肝病等疾病的治疗。
