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踩指压板很痛是因为身体不好吗
补充说明：踩指压板很痛是因为身体不好吗
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踩指压板很痛可能是缺钙、维生素D缺乏、肌肉劳损、足底筋膜炎、骨质疏松症等病因导致的，这些都可能导致身体不适。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.缺钙
当机体缺钙时会导致骨骼强度下降，引起骨密度降低，从而导致足部骨骼出现疼痛、肿胀等不适症状。补钙是缓解缺钙引起的足部不适的有效方法，可通过食用牛奶、鸡蛋等食物补充，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D具有促进肠道对钙和磷的吸收的作用，若患者存在维生素D缺乏的情况，则可能导致体内钙离子浓度降低，进而影响骨骼健康。这可能会导致足部骨骼脆弱，容易受到压力而感到疼痛。晒太阳是一种简单有效的天然补给方式，每天坚持约20分钟的户外活动可以促进皮肤合成维生素D。此外还可以通过食用富含维生素D的食物如蘑菇、鲑鱼等来补充。
3.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在过度使用后出现的一种损伤，此时肌肉处于紧张状态，易发生痉挛和僵硬，因此会引起足部肌肉的疼痛感。一般可以通过按摩、热敷等方式放松足部肌肉，改善血液循环，缓解疼痛症状。
4.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由足底肌腱或筋膜的慢性炎症引起的，炎症刺激周围组织，可导致足跟或足心部位出现疼痛的症状。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等可用于减轻足底筋膜炎引起的疼痛。
5.骨质疏松症
骨质疏松症患者的骨量减少，骨微结构退化，骨脆性增加，容易骨折。当患者患有此病时，由于足部骨骼较为薄弱，在受到外力作用下就可能出现疼痛的现象。骨质疏松症患者可在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物延缓病情进展。
针对足部疼痛，建议定期进行足部保健，包括适当运动以增强足部肌肉力量，穿着合适的鞋子以提供足部支撑，以及避免长时间站立或走路。如有必要，还应考虑进行X光检查、超声波检查或磁共振成像以评估足部状况。
2024-02-03 14:26
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足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。
多发人群：成年人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 800元）
