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交替洗冷热水澡好不好
补充说明：交替洗冷热水澡好不好
a******W 2022-04-22 18:21
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
交替洗冷热水澡好，但是要注意时间不宜过长。
交替洗冷热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量。但是需要注意的是，如果患者存在高血压、冠心病等基础疾病，则不建议进行此类刺激性较强的活动，以免诱发或者加重病情。
如果患者在洗澡过程中出现头晕、乏力等症状时，应立即停止，并采取相应措施处理，例如平卧位休息或测量血压等。
日常生活中，人们应注意避免长时间处于温度过高或过低的环境中，以减少不适症状的发生风险。
2024-03-09 04:33
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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