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香油炒鹅蛋的功效
补充说明：香油炒鹅蛋的功效
a******W 2022-04-28 18:44
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香油炒鹅蛋具有润燥通便、清肺止咳、解毒消肿、健脑益智等功效和作用。
1.润燥通便
香油中的脂肪酸能起到润滑作用，而鹅蛋含有丰富的蛋白质，可促进肠道蠕动，从而达到润燥通便的效果。
2.清肺止咳
香油具有一定的镇静作用，能够缓解呼吸道炎症引起的不适症状；鹅蛋富含维生素A，有助于维持呼吸系统健康。
3.解毒消肿
香油中含有的某些成分具有抗氧化作用，可以辅助清除体内的自由基，减轻炎症反应；鹅蛋中含有一定量的卵磷脂，有利于促进血液循环，改善微血管功能。
4.健脑益智
香油中的不饱和脂肪酸对神经系统有益，可能通过改善大脑血流来提高记忆力和认知功能；鹅蛋富含胆碱，该物质是合成乙酰胆碱的重要原料，而乙酰胆碱是神经递质的一种，参与学习记忆等过程。
需要注意的是，对于长期便秘或消化不良者，应减少食用鹅蛋，以免加重病情。此外，香油不宜与生冷食物同食，以免引起腹泻等症状。
2024-03-16 08:08
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
