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喝高钙奶粉有什么好处和坏处
补充说明：喝高钙奶粉有什么好处和坏处
a******W 2022-04-28 18:41
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
喝高钙奶粉的好处一般有补充营养、促进骨骼发育、预防便秘等，坏处有导致消化不良、增加肾脏负担、导致过敏等。
1、好处
高钙奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当喝高钙奶粉可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。高钙奶粉中还含有大量的钙元素，喝高钙奶粉可以促进骨骼的发育，有利于预防骨质疏松。高钙奶粉中还含有丰富的膳食纤维，喝高钙奶粉可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
2、坏处
高钙奶粉中的蛋白质含量比较高，如果患者长期喝高钙奶粉，可能会导致胃肠道负担过重，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者对高钙奶粉过敏，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量饮用高钙奶粉，以免引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-29 01:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
