发病时间：不清楚
2岁宝宝有睡眠倒退期吗
补充说明：2岁宝宝有睡眠倒退期吗
a******W 2022-04-28 18:44
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精选回答(1)
2岁宝宝存在睡眠倒退期的情况。
2岁宝宝的生物钟调节功能逐渐成熟，但在这一过程中可能会出现短暂的紊乱。睡眠倒退期通常伴随着白天小睡时间缩短或难以维持长时间连续睡眠等情况。这些变化可能导致宝宝晚上更难入睡，更容易从睡眠中醒来。如果睡眠倒退期持续时间较长或影响到日常活动，建议咨询儿科医生或睡眠专家。
2岁宝宝可能因为睡前过于兴奋、白天作息不规律等原因导致夜间频繁醒来。
面对2岁宝宝的睡眠倒退期，家长应保持固定的睡前例行程序，并确保白天有足够的日间小憩以帮助建立良好的睡眠习惯。
2024-04-19 05:02
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
