发病时间：不清楚
饭后一小时能跑步吗
补充说明：饭后一小时能跑步吗
a******W 2022-04-27 18:03
我要咨询
精选回答(1)
饭后一小时可以适当慢跑。
饭后一小时食物消化吸收需要一定的时间，在此期间适当的慢跑有助于促进血液循环，改善胃肠功能，但要避免剧烈运动。
如果患者存在胃下垂、慢性胃炎等疾病，则不建议在饭后一小时进行跑步。
需要注意的是，饭后不宜立即进行剧烈运动，以免引起腹痛、恶心等症状。此外，对于健康人群而言，饭后适当休息一段时间再进行适量的体育锻炼，有利于身体新陈代谢，但也要注意不要过度运动，以免引起肌肉酸痛或损伤。
2024-02-23 16:04
举报相关问题
向医生提问
胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。本病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松驰，腹内压下降及腹肌松驰等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼构状，即为胃下垂所见的无张力型胃。本症是内脏下垂的一部分，多见于瘦长无力体型者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口疝者和长期卧床少动者。
