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减肥身体脱水怎么办
补充说明：减肥身体脱水怎么办
2022-04-29 23:02
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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减肥期间身体脱水可以采取补液治疗、电解质补充、轻断食、针灸疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.补液治疗
补液治疗通常通过口服补盐溶液、静脉输注等方式来恢复体内水分和电解质平衡。此方法有助于纠正因减肥引起的水电解质失衡及脱水现象。具体机制是提供患者所需的基本生理需要量以及丢失量。
2.电解质补充
电解质补充可采用口服补液盐片、电解质饮料等形式，旨在恢复体内钠、钾等离子水平。维持正常电解质浓度对于预防肌肉抽搐、疲劳等相关并发症至关重要。针对减肥过程中可能出现的代谢紊乱提供了有效保障。
3.轻断食
轻断食是指每周固定几天进食极少量食物或完全禁食，如采用16/8法即每天16小时内不吃任何东西，只在8小时窗口期内摄取大部分日常热量。此策略有助于减少卡路里摄入并促进新陈代谢适应性改变。虽然在短期内可能会导致轻微体重下降和口渴减轻，但从长远来看并不推荐作为常规饮食模式。
4.针灸疗法
针灸疗法由专业医师操作，在特定穴位施以细针刺激以调节气血流通。中医认为肥胖与脏腑功能失调有关，针灸可调整内分泌状态、改善食欲控制中枢功能从而辅助减脂。对于因减肥过度而引起的身体脱水也有一定效果。
在考虑使用药物治疗时，应谨慎选择非处方药如利尿剂，以减少液体潴留。同时建议增加蛋白质摄入，例如低脂牛奶、鸡蛋等，以支持肌肉修复和保持饱腹感。
2024-03-07 11:14
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减肥身体脱水可以通过补液治疗、电解质补充、营养支持治疗、行为疗法、针灸疗法等方法来缓解。如果脱水症状严重或持续不改善，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.补液治疗
通过口服或静脉途径给予补液盐溶液、平衡晶体溶液等来恢复体内的水分和电解质平衡。适用于因减肥导致的身体脱水引起的轻度至中度脱水症状。
2.电解质补充
通过口服或注射含有钠、钾等电解质的补品或处方药来纠正低血容量。针对存在代谢性酸中毒风险或有特定电解质失衡需求的人群。
3.营养支持治疗
提供高热量、易消化的食物以改善机体营养状况，并促进康复。对于长期节食后出现严重营养不良及伴随并发症者有益。
4.行为疗法
由专业心理医生引导患者建立健康饮食习惯，并识别不健康的思维模式。适合那些希望通过改变生活方式而不是单纯依赖药物来减轻体重的人群。
5.针灸疗法
针灸可以调节自主神经系统功能紊乱，缓解食欲控制中枢失调所致的暴饮暴食。针灸可用于辅助治疗由于不当减肥引起的心理压力增加而造成的进食障碍。
在实施上述治疗方案前，应确保不存在任何禁忌证，并根据医嘱调整饮食结构。同时建议定期监测体重变化以及水电解质平衡情况，以便及时发现异常并采取相应措施。
2024-02-10 23:02
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
