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没用枕头也会落枕吗
补充说明：没用枕头也会落枕吗
a******W 2022-04-29 23:03
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精选回答(1)
未使用枕头睡眠可能会增加落枕的风险。
未使用枕头睡眠可能导致颈部姿势不良，使颈部肌肉在睡眠中受到牵拉或压迫，从而引起肌肉紧张或损伤。此外，缺乏枕头支持可能导致颈椎不自然地弯曲或旋转，进一步加重颈部不适。这些因素共同作用下，容易诱发落枕的发生。因此，未使用枕头睡眠存在一定的落枕风险，特别是对于存在睡眠障碍、习惯于高枕眠者等人群而言，其发生概率相对较高。
长时间伏案工作、睡觉时空调温度过低、睡姿不当等原因也有可能导致落枕的发生。
预防落枕应保持良好的睡眠姿势，避免过度疲劳，并注意调整枕头高度以提供适当的颈部支撑。若出现落枕症状，可通过热敷、按摩等方式缓解不适。
2024-04-13 18:38
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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