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黑小麦芽的功效与作用
补充说明：黑小麦芽的功效与作用
a******W 2022-04-29 23:01
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医生回答(1)
李禄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
黑小麦芽具有蛋白质补充、氨基酸补充、膳食纤维补充、矿物质补充、维生素补充等多种功效与作用。
1.蛋白质补充
黑小麦芽含有丰富的植物蛋白，可以为身体提供必需的氨基酸。
2.氨基酸补充
氨基酸是构成生命的基本单元，黑小麦芽中的氨基酸有助于维持机体正常功能。
3.膳食纤维补充
膳食纤维能够促进肠道蠕动，改善消化系统健康。
4.矿物质补充
矿物质如铁、锌等对红细胞形成及免疫功能至关重要。
5.维生素补充
维生素D有助于骨骼健康，B族维生素在新陈代谢中扮演关键角色。
食用黑小麦芽时需注意适量摄入，避免过量导致胃肠道负担增加。对于特殊人群，如孕妇或乳母，应咨询医生或营养师的意见后再进行食用。
2024-02-07 22:38
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